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作者：马振华老师

时间：2024-05-07 14:09:45

河南省招生服务台官网按照不同学龄阶段分为义务教育阶段，普通高中招生阶段、普通高校招生阶段，普通高校招生信息可以通过“河南省教育考试院”的“河南省普通高校招生考生服务台”进行查询，具体入口如下。

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1、义务教育阶段：

➤小学或初中阶段信息：小学或初中招生阶段信息可以通过“河南省基础教育综合信息服务台”进行信息查询或报名。

http://ywzs.jyt.henan.gov.cn/?from=groupmessage

2、普通高中招生阶段：

➤高中阶段信息：普通高中招生阶段可以通过“河南省高中阶段招生信息服务台”进行信息查询，官网登陆入口如下：

http://gzgl.jyt.henan.gov.cn/zk/

3、普通高校招生阶段：

➤大学阶段信息：普通高校招生信息可以通过“河南省教育考试院”的“河南省普通高校招生考生服务台”进行查询，官网登录入口如下：

https://pzwb.haeea.cn/PZService/default.aspx

接纳这种高考紧张情绪，而不是摒弃它。在高考没有结束之前，这种面对考试的应激反应会一直存在，考生也不需要耗费精力与负面情绪对抗，如果总是沉浸在“我为什么这么糟糕呢？

我怎么学不进去”这样的想法中，就是花了很多精力去应对负面情绪了，大家可以观察一下自己的状态，是否存在，及时做出调整。

在这段时间里，高考生在日常生活中要保持正常的作息，保证睡眠，保持规律的锻炼，让生活规律化，就不容易焦虑了。另外也可以仔细分析，到底是什么引起了我们焦虑。

第一，高考提前一天确定考场。提前了解考场地址，交通路线和时间，可以避免误点和迟到。

第二，高考前准备好必需品。包括考生证、身份证、文具等。考前检查一遍，以确保没有漏带任何东西。

第三，保持良好心态。高考只是人生的一个阶段，不要给自己太大压力，保持冷静的心态。

第四，合理安排时间。根据高考时间表，合理安排时间，避免因时间不宜浪费造成失误。

第五，认真审题。仔细读懂题目，理清思路，做好思考后再进行答题。