2018山西高考总分及各科分数
山西高考总分数为750分。山西高考考试科目及对应的科目满分别为:语文(150)、数学(文|理)(150)、外语(150)、文综|理综(300)。
018山西高考考试时间安排及考试科目为:
6月7日
语文
9:00??11:30
数学
15:00??17:00
6月8日
文综/理综
9:00??11:30
外语(含听力)
15:00??17:00
高考前要怎么消除焦虑
1、建议大家在晚上睡觉之前可以泡澡,可以在浴池内放入少许的玫瑰花瓣,能够舒缓神经,能够起到非常好的调节性的作用,在睡觉前半小时用温水泡澡是能够舒缓紧张的情绪,而且特别容易入睡的。
2、提高學習的效率,有的时候老师会有松懈的感觉,大家不妨找到一个好的伙伴,一起學習,相互监督,这样是能够提高效率的,而且还能够一起进步。
3、深呼吸法,因为经常性的需要做作业考试,有不少人情绪会变得非常的不稳定,大家不妨练习深呼吸法,这种方法是能够稳定情绪的,还能够消除紧张焦虑等现象。
4、运动转移法,有的时候因为考试成绩不理想,有可能会发现心情变得比较浮躁,大家不妨去操场跑步,这是非常不错的一个舒缓焦虑的方法,能够活化脑细胞,另外还能够提高或许的效率,建议在运动后要休息半小时,但是要预防过度性的运动。
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