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女生军训有哪些注意事项 必备物品清单

很多同学想知道女生军训注意事项有哪些,以下是一些相关信息的整理,希望能对同学们有所帮助。

女生军训有哪些注意事项 必备物品清单

女生军训注意事项

一般来说军训都会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,在里面穿砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,一定要是棉质的,吸汗还不沾身。

随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的。

不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。

军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

女生军训需要准备什么东西

1、防晒霜

防晒霜是女生军训必不可少的物品,在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上,每当军训休息的时候补一次防晒,这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害,避免出现晒黑的现象。

2、水杯

军训期间大量的汗水排出,人体处于缺水的状态,需要及时的进行补水,需要随身携带水杯,或是矿泉水,女生在经期时间可准备一些红糖水,为人体补充血量。

3、防暑药

军训时间通常是在9月份,依然是35度以上高温,若体质不佳者,很容易出现中暑的现象,严重时还会晕倒,因此需要准备一些防暑药,当人体不适时服用一颗防暑药,避免病情加重。

4、鞋垫纸巾

军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫,鞋垫最好是选择棉质的,让自己的脚底更加的舒服,另外纸巾也是必不可少的,随身携带几包,可以用来擦汗,减少汗臭味。

5、驱蚊工具,如花露水、蚊香、驱蚊水等

军训时一般都是夏秋交替的季节,蚊虫也比较多,有的学校军训会选择在郊区野外这些地方,然而这些地点的蚊虫也是最频繁出现的,因此女生们一定要记得带些可以驱蚊消毒的东西。

大学军训都训练什么

具体的训练内容因学校、训练人员而异,但大致都有以下内容:

1、向左向右转,齐步走,跑步走,敬礼等动作。

2、站军姿。

3、踢正步。

4、唱军歌。

5、军体拳。

6、擒拿术。

7、女子防身术。

8、匕首操。

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